Fahrradtouren, Trekking in den Bergen, Trails… viele vietnamesische Reiseveranstalter innovieren und erweitern ihr Angebot, um immer mehr Touristen anzuziehen. Insbesondere mit Trekking, das sich im Vietnam innerhalb weniger Jahre einen Namen gemacht hat. Junge Städter sind besonders begeistert davon. Angesichts dieser stark wachsenden Nachfrage vervielfachen sich die Angebote.

Die Definition des Wortes Trekking hat sich in den letzten zwanzig Jahren ständig weiterentwickelt. Ursprünglich handelte es sich um eine Wanderung, die speziell in einer Bergregion durchgeführt wurde. Heute bezeichnet man als Trekking eine mehrtägige, organisierte Wanderung. Das Biwak ist seine Besonderheit. Man kann diese Reiseart auch als eine große Wanderung definieren, die darin besteht, von Punkt A nach Punkt B zu gehen oder eine Schleife zu machen.

Eine Gemeinschaft mit Mutter Natur

Nguyên Dang Huy, seit einigen Jahren Mitglied der Trekkinggruppe K’Ho, schwärmt von dieser Aktivität: „Trekking ist hervorragend für die Gesundheit. Es hilft, den inneren und äußeren Stoffwechsel des Körpers zu verbessern“. Da es sich um eine Aktivität handelt, die auf dem Gehen basiert, kann Trekking die Muskelkraft und die Gelenkbeweglichkeit stärken. Es ist sogar eine empfohlene Aktivität für Menschen, die an Osteoporose und Rückenschmerzen leiden.

Trekking hilft, den Blutdruck zu stabilisieren, und erweist sich als wirksam zur Vorbeugung von Diabetes und zur Behandlung von Arthritis. Es ist auch eine praktische Alternative zur Schönheitschirurgie, da es – mit allen Vorbehalten – die Alterung verlangsamen kann. Darüber hinaus trägt diese Aktivität dazu bei, Stress abzubauen, um gute Laune und eine beträchtliche persönliche Zufriedenheit wiederzuerlangen.
 
„Der Verkauf von Flugtickets ‚fesselt‘ mich acht Stunden am Tag, fünf Tage die Woche, an einen Bürostuhl. Meine Frau, obwohl in einem anderen Sektor tätig, ist ebenfalls eine Büroangestellte. Bevor wir mit dem Trekking anfingen, waren wir oft krank, wenn das Wetter umschlug“, erinnert sich Dang Huy.
 Dank eines Freundes wurde das Paar Mitglied der Wandergruppe K’Ho und nahm an Ausflügen zum Bù Gia Mâp Nationalpark in der Provinz Binh Phuoc (Süden) und in mehrere Wälder in Lâm Dông (zentrales Hochland) teil. Eine kurze Reise dauert oft zwei Tage und eine Nacht, während längere Ausflüge bis zu vier Tage dauern können.

Körperliche und geistige Gesundheit beim Trekking erhalten

„Ich liebe es! Es ermöglicht mir, die Schönheit der Natur zu entdecken und dem stressigen Stadtleben zu entfliehen. Es ist für mich ein wahrer Hauch frischer Luft, im wahrsten und im übertragenen Sinne“, erklärt er mit einem breiten Lächeln. Während das Leben der Menschen immer komfortabler wird, man sich immer weniger bewegt, um an geschlossenen Orten zu arbeiten (bis hin zur Nutzung des Motorrads für 50 Meter...), ermöglichen solche Sportarten die Erhaltung der körperlichen, aber auch der geistigen Gesundheit, indem sie Begegnungen, Austausch, die Entdeckung der Natur und anderer Kulturen fördern.

Dang Duy und seine Gruppe organisieren einmal im Monat ein Trekking. Seine Frau und er joggen auch regelmäßig, um in guter körperlicher Verfassung zu bleiben.

„Unsere Gruppe hat über 30 Mitglieder im Alter von 8 bis 70 Jahren. Wir sind Amateursportler. Das erklärt, warum wir uns für nicht allzu schwierige Routen entscheiden, damit jeder sie ohne große Schwierigkeiten bewältigen kann“, betont Dang Duy. Und weiter: „Das Wichtigste für mich ist, dass sich meine Gesundheit durch das Trekking sehr verbessert hat. Es ist ein Unterschied wie Tag und Nacht! Deshalb bin ich schon lange nicht mehr

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