Le trekking est une forme de tourisme qui n’est pas nouveau pour tout le monde. Mais avez-vous déjà imaginé que vous feriez une excursion touristique à pied en haute montagne un jour d'hiver froid avec de la bruine et du vent, même sous la neige abondante? Il semble être une expérience excellente, n'est-ce pas? Pourtant, il existe des gens ne savant pas faire la préparation nécessaire pour avoir un voyage parfait. Alors, voici quelques petits conseils pour vous.

D’abord, la chose la plus importante est que vous devez savoir planifier avant de partir. En effet, vous devez vous préparer à des conditions météorologiques plus difficiles, à des périodes de journée plus courtes en apportant plus de matériel ainsi que perfectionnant plus de compétences. Ensuite, il faut que vous vous souciez de votre tenue. La règle simple du camping en hiver est de garder votre corps suffisamment au sec et au chaud. De plus, choisissez des vêtements hygroscopiques à séchage rapide, thermiques, imperméables et respirants. Surtout, portez suffisamment de 3 couches de vêtements de base.

* Astuce: Si vous faites une pause, portez une couche supplémentaire de vêtement pour éviter de perdre trop de chaleur. Le corps devra travailler plus fort pour le réchauffer.

En fin de compte sont les éléments essentiels à ne pas oublier:

* Accessoires indispensables en hiver: Chapeau, gants, lunettes, chaussettes.

* 10 articles essentiels:

1. Dispositif de positionnement
2. Crème solaire
3. Thermostats (vêtements)
4. Luminaires
5. Trousse de secours
6. Élément d'allumage
7. Trousse à outils et outils de réparation, y compris les couteaux
8. Nutrition (ajouter de la nourriture)
9. Tenir (ajouter de l'eau)
10. Refuge d'urgence
    

En outre, votre santé est une chose à laquelle vous devez prêter une attention particulière. Vous devez donc connaître les problèmes de santé liés au froid pour pouvoir les gérer rapidement

* Hypothermie: L’hypothermie est un phénomène dans lequel la température corporelle diminue en raison de l’exposition à des conditions climatiques froides, qui peuvent mettre la vie en danger. Une personne peut souffrir d'hypothermie sans s'en rendre compte.

* Gelure: Cela se produit par le temps froid. C’est une affection dans laquelle le tissu gèle dans les doigts, les orteils, le nez ou le visage en raison de la perte de chaleur plus rapide que la vitesse à laquelle le sang circule. Dans les cas graves, il peut être nécessaire de retirer certaines parties du corps.

* Déshydratation: Même lorsque la température est basse, vous pouvez être déshydraté, ce qui n'est pas bon pour les reins, le cœur et le cerveau. Alors buvez beaucoup d'eau même lorsque vous n'avez pas soif. Buvez avant d'avoir soif.

* Maladie d'altitude: Elle survient lorsqu'une personne se trouve dans un lieu de haute altitude et de basse pression atmosphérique. En ce cas, les patients présentent des symptômes tels que nausées, maux de tête, vertiges, insomnie, essoufflement, léthargie, douleurs corporelles et perte d’appétit.

Si vous ne pouvez pas planifier vous-même, ne vous inquiétez pas, il vous faut juste un compagnon fiable. “Typic travel” est heureux de vous servir et de vous apporter l'expérience la plus unique.

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